Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 101,49g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сырникиппппп, Мёд, Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сырникиппппп, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|