|
Снова сливается, что ж такое. Видимо, это мой предел. Зато волосопад прекратился окончательно. Считать снова начала 5 дней назад, 2к добираю. Организм привык и больше не набирает. Есть на 3к я уже не буду, надоело. Пусть сливается, если ему хочется.
|
42,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1877 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 102,59g | Kolh.: 180,16g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Vитамин Карибская Смесь, Атлантика Сельдь Ассорти. Middag: Vитамин Карибская Смесь, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|