Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 51,67g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Агробизнес Хлеб Солодовый (Бездражжевой), Агробизнес Хлеб на Хмелевой Закваске (Бездражжевой), Ферма Молоко 2,5%, Кофе Заварной . Lunch: Суп с Курицей и Рисом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо, TM Exquisa Сир М'який Вершковий Ексквіза, Агробизнес Хлеб на Хмелевой Закваске (Бездражжевой), Агробизнес Хлеб Солодовый (Бездражжевой). Middag: Агробизнес Хлеб на Хмелевой Закваске (Бездражжевой), Авокадо, Фасоль в Нежном Соусе, Ферма Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Лимонный Сок, Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|