Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2010
|
59,4 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2010:
|
927 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 50,52g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: Fiber one, Light & Fit Yogurt, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Go Lean. Lunch: canned spinach, Lettuce, whole wheat toast, egg whites, mushrooms, Tomatoes, onion. Middag: creamsicle, cocopop. Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|