Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 61,02g | Kolh.: 312,08g.
Frukost: Окей Мармелад Жевательный, Чай с Сахаром, Карусель Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Middag: Виноград, Сахар, Творог 9%. Snacks/Annat: Данон Актимель, Атаг Конфеты Мама Женя , Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Данон Актимель, Окей Мармелад Жевательный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|