Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 71,68g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Пп венигрет, Кабачковые драники. Lunch: Сырники. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|