Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 63,57g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biggisson_one 's vikthistorik
|