Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 79,88g | Kolh.: 183,90g.
Frukost: granny smith, hazelnut, raisins, pumpkin seeds, walnut, almond, dried fig, dried apricot. Lunch: olive oil, bell pepper, chicken breast. Middag: chocolate, whole milk, pineapple, almond. Snacks/Annat: bell pepper, biscuit, whole milk, banana, chocolate, becel, cereal bread, bean soup, biscuit, water. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Indoor cycling intensity level 6, 14.4 km/h - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|