Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 76,44g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: ВкусВилл Хурма, Лента Сдоба Сладкое Трио, Помидоры. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|