Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2134 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 44,63g | Kolh.: 25,94g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ローソン 絹豆腐, フレンチサラダドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Middag: 飲み会. Snacks/Annat: ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|