Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 22,03g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Царь Хлопья 3 Злака, Favorit Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Мандарины, Lay's Чипсы, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|