Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 99,24g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Часар Кукуруза с Маслом и Зеленью, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Middag: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Часар Кукуруза с Маслом и Зеленью, Красная Фасоль (Консервированная), Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ОксанаМ1988 's vikthistorik
|