nasi padang makaroni pedas cimol roti keju wajat naik 0.2 wkwkwkw
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 47,16g | Kolh.: 141,81g.
Frukost: Pastel, Cireng. Lunch: Perkedel Kentang, Sayap Ayam, Cilok, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|