Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2042 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 101,11g | Kolh.: 220,48g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Асто Кета Малосоленая, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Лесные Продукты Папоротник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Французская Кондитерская Торт Монмартр, Рафаэлло Конфета, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|