Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 133,73g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Prodgreen Блинчики с Ветчиной и Сыром без Муки. Lunch: Просто Натурально Цветная Капуста, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Просто Натурально Шампиньоны Резаные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Байкальский Творог 2%. Snacks/Annat: Bite Иммунитет, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Хурма, Красная Цена Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|