Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 70,39g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Караван Борщ из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Помидоры, Добрянка Кета Жареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|