Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
794 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 19,01g | Kolh.: 143,38g.
Lunch: Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Pimentón, Zapallo Italiano, Lechuga. Middag: Jumbo Palta Hass, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Dole Espinaca, Minuto Verde Arándanos, Regimel Frutillas. Snacks/Annat: Peras, Taragüi Yerba Mate, Miel, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|