Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 43,79g | Kolh.: 115,05g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Middag: Жареная Картошка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Киви, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|