Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 63,56g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое), Сыр Чеддер, Сырники. Lunch: Финик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком, Фисташки, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|