Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 33,23g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тефтели, Картофельный Суп. Middag: Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|