Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 42,73g | Kolh.: 173,15g.
Frukost: Магнит Банан, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Редис, Тавр Сосиски Тавровские , Магнит Банан. Middag: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Лента Сыр Косичка Копченый, Mogyi Арахис Васаби. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|