Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 100,31g | Prot: 58,67g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Keto Biscuit, Keto Biscuit, Fried Egg . Lunch: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Valbest Chicken Breast , Savoritz Garden Vegetable Crackers, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Middag: Chicken Drumstick, Green Giant Asparagus Spears, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Annat: Butter (Salted), Keto Biscuit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|