Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 51,67g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Кокосовое Молоко, Американо, Сыр Гауда. Lunch: Дымов Сервелат Брюссель , Морская Планета Форель Слабосолёная, Monster Black Monster Ultra , Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanatosss 's vikthistorik
|