Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1848 kcal
|
Fett: 114,42g | Prot: 96,48g | Kolh.: 18,12g.
Frukost: Coffee. Lunch: Great Value Beef Broth, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Middag: Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabrina77S 's vikthistorik
|