Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
259 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 4,55g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Perdigão Margarina Claybom, Italac Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Ameixas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|