Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 126,50g | Kolh.: 137,85g.
Lunch: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Queso Fresco, Mexican Rice. Middag: Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Double Roast Beef. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|