Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 27,14g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Chiquita Banana. Lunch: Ktown. Middag: Whole Foods Market Almond Milk, Forager Project Nuts B, 番茄, Lizard's Thicket Squash, 煎鸡蛋, Tanimura & Antle Cauliflower. Snacks/Annat: Little Caesars Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|