Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 72,83g | Kolh.: 60,24g.
Frukost: Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Red Peppers, Zucchini, Cumberland Gap Diced Ham, Spice World Shallots. Lunch: Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Medium), Broccoli, Mushrooms, Baby Spinach, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: Kraft Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|