Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
607 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 35,35g | Kolh.: 31,19g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Celery, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kraft Mayo with Olive Oil, Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|