Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 69,22g | Kolh.: 240,00g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Безе, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Гречка сен сой, Банан. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Дядя Ваня Закуска Венгерская, Омлет. Snacks/Annat: Сушка, Яшкино Бисквитное Печенье . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|