13.4%
71 kg Tappat hittills: 20,2 kg.    Kvarvarande: 6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 mars 2013:
1994 kcal Fett: 66,64g | Prot: 216,16g | Kolh.: 129,65g.   Frukost: Семга Слабосоленая, Сахар, Яичный Белок, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Биойогурт Термостатный 2,5%, Хлеб Мюсли, Мюсли с Яблоком и Корицей Fitness, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлеб Мюсли, Сушки, Flax N Whey Protein. Middag: Грейпфрут, Творог Мягкий, Холодец, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Snacks/Annat: Холодец Куриный, Черника (Несладкая, Замороженная), Мясо Дикого Кролика (Тушеное). mer...
2119 kcal Träning: polar кардио - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puncher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.