Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
43,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 32,07g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Prime Star Запеканка Творожная, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Премия Лаваш Армянский, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Шампиньоны. Middag: D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Annat: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|