Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 69,39g | Kolh.: 70,60g.
Lunch: Garden Lites Spinach Egg White Frittata. Middag: Orange Marmalade , Salmon, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Green String Beans. Snacks/Annat: White Table Wine , Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|