Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 73,82g | Kolh.: 128,17g.
Frukost: Café, Lait de Soja au Chocolat, Kiwi, Miel, Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Eau (en Bouteille), Pommes Granny-Smith , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Blanc de Dinde, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Snacks/Annat: Prozis Zero Cookie. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Handboll - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magalirch 's vikthistorik
|