Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1420 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 53,37g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Middag: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Annat: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|