Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 75,83g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Год назад зарегистрировалась на FS, сброшено 6,5 кг за это время (сразу скажу что кушала все, ни в чем себя не ограничивала, на диетах не сидела и вела беспорядочно дневник 🙈, могла и на 3 мес пропасть). Будем исправляться
12 dec 19 av medlem: Alina5987
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|