Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
379 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 9,59g | Kolh.: 65,52g.
Frukost: Patates, Kıymalı Gözleme. Snacks/Annat: Ayva, Muz, Trabzon Hurması. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|