Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 92,75g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкуснотеево Творог 9%, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Голландский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Annat: Помело, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|