Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 58,59g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Рагу из Кабачков, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Рагу из Кабачков. Middag: Семга Слабосоленая, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Чай с Сахаром, Сыр Косичка. mer...
|
|
111 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 24 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|