Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
2767 kcal
|
Fett: 134,35g | Prot: 205,39g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кокосовое Масло, Лента Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Лента Пангасиус Филе, Лук, Лента Сливки 20%, Морковь, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Riunite Ламбруско. Snacks/Annat: Лента Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|