Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
933 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 53,74g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная каша с отрубями, Простоквашино Творог 5%, Киви, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Простоквашино Сметана 25%, Ёжик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|