Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 40,07g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Лавка Пекаря Ризо с Корицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Банан, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|