Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 53,93g | Kolh.: 209,11g.
Frukost: Jagung Manis Kuning, Arem-arem. Lunch: Pempek, Tekwan, Roma Sandwich Better. Middag: Salad buah. Snacks/Annat: Kraft Biskuat Coklat, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|