Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 80,40g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Зефир, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Сыр Российский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Свинина Отварная, Свиной Бульон, Картошка Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Middag: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|