Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 31,18g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофемания Капучино Гранде, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|