|
BMI: 38.2
BMR: 1888
Fat% 46.8
Fat Mass: 110.5
FFM(Muscle Mass): 126
Fat to lose: 57lbs
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2013:
|
1334 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 46,36g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: sara lee honey wheat, strawberries, sargento thin cheese. Lunch: eas protein shake. Middag: Big Red Soda, Mission Low Carb Tortilla, sargento thin cheese, kens mustard, heinz ketchup, light mayo, ground beef. Snacks/Annat: Chocolate Cupcake. mer...
|
|
3064 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|