Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 46,60g | Kolh.: 77,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Микоян Колбаса Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Чай, Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Рисовый Суп с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|