Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 85,28g | Kolh.: 94,22g.
Lunch: 찐단호박, 루어팍 가염버터, 소갈비살. Middag: 코스트코 버라이어티 쿠키, 뚜레쥬르 슈크림빵, 파리바게트 맘모스브레드, 무화과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|