Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 92,74g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Овсяноблин, Сыр Маасдам. Lunch: Майонез, Хрустим Сухарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хрустим Сухарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Каждый День Пирожное "Птичье Молоко", Апельсин, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Всегда стройная! 's vikthistorik
|