Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
604 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 9,57g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Хурма. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Орехи Кешью, Травяной Чай (Кроме Ромашки), KDV Тараллини с Чесноком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|